ДАРом!!!
Рубрики


SiteSecure безопасность сайтов

Анализ веб сайтов
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Индийская МАНТРА Любви и Нежности
Розочка-бутончик
Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение

Как приготовить детокс-салат “Щетка” для стройности

салат щетка2Салат «Щетка» получил свое название за то, что его действие на организм сходно со щеткой, выметающей все ненужное и лишнее из организма.

Овощи, входящие в состав салата, за счет большого содержания клетчатки позволяют быстро избавить организм от шлаков, токсинов.

Витамины, полиненасыщенные жиры и минеральные вещества корнеплодов и зелени питают и укрепляют организм человека. Детокс-салат «Щетка» отлично подходит всем, кто хочет быстро снизить вес.

Вам понадобится

Продукты:

• Белокочанная капуста свежая -150 граммсалат_shyotka-11

• Морковь – 1-2 штуки среднего размера

• Свёкла сырая 1 шт. небольшого размера

• Зелень (укроп, петрушка, кинза) по вкусу

• Яблоко (зеленое, кисло-сладкое типа Гренни) – 1 шт.

• Листовой сельдерей – 1-2 стебля

Заправка для салата:

 • 1-2 ст. л лимонного сока

 • 1-2 ч. л льняного или оливкового масла

 • Соевый соус – опционально

Инструкция

салат щетка1Для салата нужно выбирать свежие, плотные овощи, корнеплоды и зелень. Тщательно вымойте капусту, удалите кочерыжку. На листьях белокочанной капусты вырежьте слишком толстые прожилки, после мелко нашинкуйте соломкой.

 В миску положите капустную соломку и промните руками, желательно чтобы выделился сок.

Корнеплоды, стебли сельдерея, яблоки и зелень промойте под струей воды. Очистите морковь, свеклу от кожуры и натрите на мелкой терке. Яблоко можно натереть на средней терке или, по желанию, измельчить ножом до состояния соломки.

Промытую зелень отряхивают от воды, просушивают бумажным полотенцем и тоже мелко нарезают, удаляя грубые стебли.салат щетка

Подготовленные овощи укладывают в миску с капустой и поливают свежевыжатым соком лимона и выбранным растительным маслом.

Для тех, то совсем не может кушать такой салат без соли, рекомендуют добавить половину чайной ложки настоящего соевого соуса.

Включая в свой рацион 1 раз в день такой детокс-салат можно сбросить 2-3 кг за 14 дней.

Полезный совет- Для насыщенного вкуса рекомендуется придерживаться соотношения капусты к свекле и моркови ориентировочно 2:1:1.- Зелень можно использовать любую, чтобы разнообразить салат добавьте в один из дней салат рукколу.

http://www.kakprosto.ru/

Практикум “Стройная, красивая, манящая”

анима женщина с улыб

Как перевести часы на молодость и красоту, стать стройной и манящей.

Стоит увидеть эффектную и привлекательную женщину, как понимаешь, что за этой красотой стоит целый комплексный уход за собой,  который  требует особого внимания, времени, и конечно желания.

Поговорим о  бережном отношении к своему здоровью и желании заботиться о себе, познакомимся с навыками стройности и красоты.

Практикум “Стройная, красивая, манящая” для Вас!

кнопка хочу

рассказать друзьям и получить подарок
Понравилась статья, расскажи друзьям
Friend me:

1 комментарий к записи “Как приготовить детокс-салат “Щетка” для стройности”

Оставить комментарий

Секс шоп Купить мед. справки

Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.