Молодость 35+

#1 Какие средства по уходу за зубами и полостью рта должны быть в ванной любого человека? Каких лучше избегать?

В полости рта обитает почти 800 видов микроорганизмов. При отсутствии достаточной гигиены и скоплении зубного налета они становятся патогенными — вызывающими болезнь.

Если зубной налет не удалять, он превращается в зубной камень. В этих условиях микробы стремительно размножаются: появляются неприятный запах, кровоточивость десен и кариес.

Поэтому при выборе средств гигиены следует прежде всего ориентироваться на их очищающую способность — после использования они должны оставлять чувство свежести и чистоты.

При кариесе необходимы зубные пасты для укрепления эмали — с фтором и кальцием. Если есть гингивит или пародонтит, выбирайте пасты с лечебными добавками, укрепляющими десну и повышающими местный иммунитет. Например, с растительными компонентами, витаминами и антиоксидантами.

Если вы сомневаетесь, обратитесь за консультацией к стоматологу. Он поможет подобрать средства, подходящие именно вам.

Существуют лечебные комплексы, состоящие из пасты, ополаскивателя и геля для десен (например, содержащие антисептики), которые необходимо использовать только по назначению врача и только курсом. Если в семье есть дети, их средства должны соответствовать возрасту.

Кроме пасты всем стоит иметь в ванной ополаскиватель. Американская академия пародонтологии рекомендует использовать ополаскиватель ежедневно после чистки зубов. Он не только механически удаляет зубной налет, но и снижает скорость его образования.

С этим хорошо справляется фторид натрия. Выбирая ополаскиватель, убедитесь, что этот компонент есть в составе. В противном случае КПД ополаскивателя будет невысоким.

Однозначно следует избегать зубочисток и очень аккуратно использовать зубную нить. Эти средства гигиены скорее опасны, поскольку во время их использования можно легко травмировать десны и вызвать воспаление.

#2 Зубные гаджеты: что и как выбрать?

Никакой интриги — первым делом вам нужна зубная щетка. Если вы сторонник традиционных подходов, ваш выбор — классическая зубная щетка с щетиной средней жесткости.

Более интересный вариант — электрическая зубная щетка. При ее выборе обращайте внимание на характер вращения головки зубной щетки.

Доказано, что возвратно-поступательные движения щетинок, в отличие от вращательных, более качественно очищают придесневую область: выметающие движения повторяют движения мануальной (ручной) зубной щетки.

Это очень важно для профилактики гингивита и пародонтита, а также значительно снижает опасность повреждения десневого края, что, в свою очередь, способствует профилактике рецессии — изменения уровня поверхности десны относительно поверхности зуба.

Рекомендую иметь дома ирригатор. Он очищает труднодоступные участки, куда обычная и даже электрическая щетка добраться не сможет. Например, пространства между зубами, десну в области искусственных коронок и имплантатов, пломб и виниров.

Рынок стоматологических товаров очень разнообразен и позволяет выбрать ирригатор для любых ситуаций.  Кроме этого, в отличие от нити, на качественное удаление налета между зубами ирригатором вам потребуется не более одной минуты.

Ну, и универсальная рекомендация — при покупке любого гаджета выбирайте продукцию зарекомендовавших себя на рынке компаний.

#3 Уход за полостью рта — это не только уход за зубами. О чем еще надо знать?

Помимо зубов в полости рта есть другие органы и ткани, требующие систематического ухода. В первую очередь это язык. Ворсинчатая поверхность языка аккумулирует огромное количество микробов, которые не всегда безобидны.

Большую проблему составляют бактерии, продуктом жизнедеятельности которых становится сероводород.

Он и вызывает неприятный запах изо рта. Поэтому уход за языком должен плотно войти в ежедневную утреннюю и вечернюю рутину каждого человека.

Для ухода за деснами не обойтись без ирригатора. Он обеспечит очищение труднодоступных участков, легкий массаж десен для улучшения кровообращения и повышения иммунной защиты.

#4 Как часто нужно посещать стоматолога?

Регулярный профосмотр необходим, он позволяет обнаружить кариес или заболевания пародонта на ранней стадии, вовремя принять меры, не дожидаясь осложнений. Именно стоматолог может скорректировать гигиену и посоветовать подходящие средства и гаджеты.

При соблюдении качественной гигиены полости рта можно показываться специалисту раз в год. Другое дело, если патология уже имеется. Постоянного наблюдения требуют любые хронические заболевания, к которым относятся и заболевания пародонта (например, пародонтит), и слизистой оболочки полости рта.

В этом случае врач проведет не только осмотр, но и профилактические процедуры. Тут частота посещений определяется качеством индивидуальной гигиены полости рта и соблюдением рекомендаций лечащего специалиста. Регулярный осмотр может быть назначен и 1 раз в 3 месяца.

К сожалению, как показали наши исследования, проведенные на кафедре пародонтологии МГМСУ им. Евдокимова, приверженность к соблюдению рекомендаций врача среди пациентов, проходивших лечение в университетской клинике, очень низкая, она составляет всего 16%!

Остальные 84% либо не соблюдают рекомендаций врача совсем, либо придерживаются их в течение короткого срока по окончании лечения, а затем теряют навыки ежедневного ухода. И пока эта ситуация не изменится, распространенность кариеса и заболеваний пародонта будет оставаться очень высокой.

#5 Профессиональные процедуры — что полезно, что опасно?

Даже если вы качественно соблюдаете все правила личной гигиены, есть процедуры, которые может провести только врач. К таким процедурам относятся, например, профессиональная чистка, фторирование, полировка.

Профессиональная гигиена

Зубной камень и бактериальные отложения невозможно удалить с помощью обычной зубной щетки. Поэтому регулярная профессиональная гигиена полости рта является важным моментом в сохранении здоровья зубов и десен.

Профессиональная гигиена заключается в снятии зубных отложений с помощью специальных инструментов и аппаратов.

Убирать зубные отложения необходимо в первую очередь для профилактики. Если не проходить эту процедуру хотя бы раз в год, могут возникнуть кровоточивость десен, появиться неприятный запах изо рта. Качественно и профессионально проведенная гигиена полости рта совершенно безвредна.

Полировка и шлифовка

Это заключительный этап профессиональной гигиены. При помощи инструментов с вращающимися головками и абразивной пасты врач выравнивает поверхность зуба, удаляет остатки зубного камня и бактериальных скоплений.

Полировка преследует две задачи: эстетическую и гигиеническую. Если просто удалить налет, зубная поверхность останется шероховатой.

Неровности начнут притягивать к себе частички пищи и бактерии, что приведет к быстрому формированию камня и налета.

Полировку также делают после лечения кариеса. Она позволяет сгладить границу между эмалью и пломбировочным материалом. Кроме этого пломбировочные материалы более проницаемы для различных красящих агентов (крепкий чай, кофе, никотин). Поэтому если у вас есть пломбы, не пренебрегайте регулярной полировкой.

Фторирование

Фторирование — это насыщение поверхности эмали ионами фтора. Фтор способствует ее укреплению, уменьшению проницаемости и повышению устойчивости к кариесу.

Врач может порекомендовать вам фторирование для профилактики кариеса, лечения гиперстезии (повышенной чувствительности зубов к температурным раздражителям), реминерализации эмали.

Для процедуры фторирования используются специальные стоматологические лаки и гели, совершенно безопасные даже при случайном проглатывании.

Отбеливание

Есть мнение, что отбеливание — это опасная процедура, которая портит зубы. Сказать, что это однозначно опасная процедура, будет неправильно.

Необходимо строго соблюдать правила проведения процедуры отбеливания, тщательно выбирать препарат и его концентрацию и, главное, учитывать противопоказания, которые могут вызвать осложнения после проведения отбеливания.

Поэтому возможность и безопасность этой процедуры определяется прежде всего профессионализмом стоматолога.

Понравилась статья, расскажи друзьям

Friend me: