Много ли времени ты сидишь за рабочим столом? А приходится ли работать сверхнормативно? От офисных работников часто приходится слышать: «Вот, мол, доделаю этот отчет, разгребу завалы, и тогда пойду в спортзал, в бассейн, может быть побегаю…»
Но появляется всё новая работа, конкуренты наседают, начальство требует результатов, а времени для занятий физкультурой как не было, так и нет. Зато постоянно ломит спину, отекают ноги, болят под вечер глаза. Так офисный образ жизни год за годом разрушает наш организм и ускоряет его старение.
Читать далее »
Стереотипы о питании, которые давно опровергли учёные.
1. Существуют особенные продукты, от которых худеют или толстеют
На изменение веса влияет разница между съеденными и сожжёнными калориями. При этом не так важно, из каких продуктов вы получаете энергию. Можно поправиться на строгой диете из куриной грудки и бурого риса, если съедать их действительно много, и худеть на бургерах.
Читать далее »
Обуви в женском гардеробе никогда не бывает много, а ее выбор — злободневная тема для женщин всех возрастов.
Модная индустрия убеждает женщин сменить устойчивый каблук на шпильку или босоножки на платформе, а мужчин просят отказаться от немодных сандалий с ортопедической стелькой в пользу ультрамодных кед. Полезна ли такая обувь?
Читать далее »
С возрастом любые физиологические процессы идут на спад. Обмен веществ не является исключением. С годами лишние килограммы начинают свисать с боков, тело становится аморфным.
Но есть такие, кто и в 60 лет имеют хорошую физическую форму. От чего это зависит? Как сделать так, чтобы «в 45 — баба ягодка опять»?
Читать далее »
В 2019 году на iHerb произойдут изменения, которые затронут скидки. Вот первые изменения, которые уже вступили в силу:
Все горячие февральские предложения на Айхерб, действует сразу несколько акций со скидками до 40%, скидки распространяются на многие популярные категории, пробиотики, витамин С, уход за волосами, домашние бренды iHerb и спортивное питание. Еще из интересного. В 2019 году новые покупатели по рефкоду LNF233 получат 10% скидку на всю корзину.
Читать далее »
Ритуал на стройность можно делать каждое Полнолуние и на всю убывающую Луну. Она худеет, а вместе с ней худеете и вы: идут естественные процессы очистки организма, легче выводятся продукты метаболизма. В эти дни ни в коем случае нельзя переедать и даже наедаться.
Купите новую мочалку и в первый день полнолуния положите ее на ночь в соляной раствор—на 1 литр воды столовая ложка соли.
Читать далее »
Амла (Phyllanthus emblica) является одним из самых уважаемых омолаживающих супер-фруктов Аюверде.
Используемая более чем 3000 лет, и поддерживаемая современными исследованиями, алма обеспечивает мощную антиоксидантную активность, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови, в пределах нормального диапазона, и поддерживает здоровье пищеварительной ткани и функции, которые считаются основными для общего состояния здоровья и жизнеспособности.
Читать далее »
Даже самые ленивые смогут стать стройнее.
Чтобы получить привлекательный плоский живот, многие живут в фитнес-зале и хрустят капустными листьями, запивая их пробиотиками. Нет вопросов: это здоровый и правильный путь к физическому совершенству.
Но если на упражнения и коррекцию питания нет ни времени, ни нервов, ни сил, воспользуйтесь этими элементарными лайфхаками.
Читать далее »
Британское издание The Telegraph опубликовало статью, в которой с помощью ученых объяснило, как спиртные напитки влияют на организм после 40 лет. Приводим основные тезисы из нее.
Алкоголь влияет на организм в любом возрасте, однако после 40 лет последствия от выпитого гораздо серьезнее, чем в 20 и 30 лет, считает профессор здравоохранения Университетского колледжа Лондона Пол Уоллес. Читать далее »
Айва всегда считалась очень полезным фруктом. Выращивание ее на приусадебном участке не вызывает дополнительных хлопот – она не нуждается в чрезмерном поливе, хорошо переносит засушливое лето, а в конце летнего периода радует появлением аппетитных плодов.
Внутри каждой айвы содержится большой перечень макро- и микроэлементов. Она полезна своими питательными элементами. Главное, знать в какие случаях, нужно налегать на фрукт, а когда стоит воздержаться, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния.
Читать далее »
#1 Какие средства по уходу за зубами и полостью рта должны быть в ванной любого человека? Каких лучше избегать?
В полости рта обитает почти 800 видов микроорганизмов. При отсутствии достаточной гигиены и скоплении зубного налета они становятся патогенными — вызывающими болезнь.
Если зубной налет не удалять, он превращается в зубной камень. В этих условиях микробы стремительно размножаются: появляются неприятный запах, кровоточивость десен и кариес.
Читать далее »
Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!
Читать далее »
Орехи – это вкусные и питательные продукты. Они могут употребляться в чистом виде или добавляться в различные блюда. На современном рынке можно найти большой ассортимент орехов. Они отличаются своими вкусовыми качествами и полезными свойствами. Благодаря этому каждый может выбрать тот, который придется по вкусу.
Особое внимание стоит оказать грецкому ореху, так как для граждан нашей страны этот орех является самым привычным.
Читать далее »
Сегодня процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. Список вредных продуктов, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!
«Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому в меру» © Абу-ль-Фарадж
Читать далее »
В данной статье представлено немного полезной информации для родителей, которые думают, что:
1. Все дети болеют (организм растет, типа метаболизм)
2. Медицина им поможет
3. Ребенок сам родился таким хилым и т.д.
Читать далее »
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok
Обуви в женском гардеробе никогда не бывает много, а ее выбор — злободневная тема для женщин всех возрастов. 
В 2019 году на iHerb произойдут изменения, которые затронут скидки. Вот первые изменения, которые уже вступили в силу:
Ритуал на стройность можно делать каждое Полнолуние и на всю убывающую Луну. Она худеет, а вместе с ней худеете и вы: идут естественные процессы очистки организма, легче выводятся продукты метаболизма. В эти дни ни в коем случае нельзя переедать и даже наедаться.
Амла (Phyllanthus emblica) является одним из самых уважаемых омолаживающих супер-фруктов Аюверде.
Даже самые ленивые смогут стать стройнее.
Британское издание The Telegraph опубликовало статью, в которой с помощью ученых объяснило, как спиртные напитки влияют на организм после 40 лет. Приводим основные тезисы из нее.
Айва всегда считалась очень полезным фруктом. Выращивание ее на приусадебном участке не вызывает дополнительных хлопот – она не нуждается в чрезмерном поливе, хорошо переносит засушливое лето, а в конце летнего периода радует появлением аппетитных плодов.
#1 Какие средства по уходу за зубами и полостью рта должны быть в ванной любого человека? Каких лучше избегать?
Орехи – это вкусные и питательные продукты. Они могут употребляться в чистом виде или добавляться в различные блюда. На современном рынке можно найти большой ассортимент орехов. Они отличаются своими вкусовыми качествами и полезными свойствами. Благодаря этому каждый может выбрать тот, который придется по вкусу.
Сегодня процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. Список вредных продуктов, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!