Определите свой уровень созависимости
Сегодня я решила вам, мои дорогие читатели, рассказать о таком сложном понятии как “созависимость”. Вы никогда не слышали такого слова? Замечательно! Но это еще не значит, что это грустное явление обошло вас стороной. Для начала давайте вкратце разберемся, что это такое и убедимся, что это не про вас.
Созависимость – это своего рода отказ от себя, когда человек забывает об удовлетворении собственных потребностей и поглощен только тем, чтобы управлять поведением другого. Как правило, это люди, способные сопереживать и глубоко вникать в проблемы другого человека. Они жертвуют собой, берут на себя ответственность за жизнь других людей, в то же время отказываются от ответственности за себя.
Созависимость – это одна из разновидностей 
зависимости. Это зависимость от страданий или зависимости близкого человека. Примеры жен алкоголиков или родителей наркоманов – это примеры «зависимости от чужой зависимости».
А теперь я предлагаю вам провести тестирование вашего уровня созависимости по предлагаемому ниже тесту.
1. Мне трудно принимать решения.
2. Мне трудно сказать «нет».
3. Мне трудно принимать комплименты как что-то заслуженное.
4. Иногда я почти скучаю, если нет проблем, на которых следует сосредоточиться.
5. Я обычно не делаю для других то, что они сами могут для себя сделать.
6. Если я делаю для себя что-то приятное, то испытываю чувство вины.
7. Я не тревожусь слишком много.
8. Я говорю себе, что все у меня будет лучше, когда окружающие меня близкие изменятся, перестанут делать то, что сейчас делают.
9. Похоже, что в моих взаимоотношениях я всегда все делаю для других, а они редко что-нибудь делают для меня.
10. Иногда я фокусируюсь на другом человеке до такой степени, что предаю забвению другие взаимоотношения и то, за что мне следовало бы отвечать.
11. Похоже, что я часто оказываюсь вовлеченной во взаимоотношения, которые мне причиняют боль.
12. Свои истинные чувства я скрываю от окружающих.
13. Когда меня кто-то обидит, я долго ношу это в себе, а потом однажды могу взорваться.
14. Чтобы избежать конфликтов, я могу заходить как угодно далеко.
15. У меня часто возникает страх или чувство грозящей беды.
16.Я часто потребности других ставлю выше своих собственных.
Прочитайте эти утверждения и поставьте перед каждым пунктом то число, которое отражает Ваше восприятие данного утверждения в соответствии с нижеприведенной оценкой:
1. Совершенно не согласна.
2. Умеренно не согласна.
3. Слегка не согласна.
4. Слегка согласна.
5. Умеренно согласна.
6. Полностью согласна.
Для получения суммы баллов переверните значения баллов для пунктов 5 и 7 и затем суммируйте.
Сумма баллов 16-32. Умеренно выраженная 
созависимость. Возможно, Вы в фазе озабоченности или самозащиты.
Сумма баллов 33-61. Выраженная созависимость. Возможно, вы в фазе адаптации.
Сумма баллов 62-96. Опасная созависимость. Вы приближаетесь к фазе истощения.
Психологическая помощь необходима при любой сумме баллов, но жизненно необходима при сумме-свыше 70 пунктов.
И так. Что же делать дальше? Как минимум прийти на занятие в Школе Волшебства, где будет разбираться вопрос созависимости. А что делать дальше Вы узнаете уже на вебинаре.
Сегодня мы разберем эту вечную тему отцов и детей, детей и родители, в том числе созависимость между поколениями
Стоимость этого вебинара 500 рублей.
Для участников Школы Волшебников, в чей пакет не вошли понедельники, льготная стоимость вебинара 300 рублей.
Наша встреча будет сегодня в 20 часов по Москве.
Если вы хотите узнать подробнее про “Школу Волшебства“ тогда читайте здесь
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ВЕБИНАР:
