Архивы рубрики ‘Сама себе психолог’
Порой мы хотим успеть все и сразу, держим в голове множество важных дел. Хватаемся за одно, потом бежим делать другое, третье… В итоге же ничего не получается, и мы начинаем все сначала. Гонка по замкнутому кругу — знакомо? Ни один человек не может удержать в голове сразу все сферы жизни, все дела и задачи. Справиться с проблемой поможет техника «колесо баланса».
ЧТО ТАКОЕ «КОЛЕСО БАЛАНСА»?
Это метод, с помощью которого можно проанализировать всю свою жизнь. Он возвращает нас в «здесь и сейчас» и показывает, насколько мы удовлетворены происходящим.
Читать далее »
Энергия – это запас жизненных сил, он нужен для достижения поставленных целей, саморазвития и хорошего самочувствия. Когда энергии достаточно, мы готовы покорить весь мир, а когда ее не хватает, то чувствуем опустошение, разочарование и нежелание что-либо делать.
Особенно важно наполняться энергией женщинам, ведь они очень эмоциональны и чувствительны. Как научиться не расходовать свои силы напрасно и где найти источники энергии. Об этом вы узнаете из этой статьи. Женская энергия – какая она?
Читать далее »
Долгие годы родители воспитывают своих детей, стремясь сделать для них всё, чтобы они стали самостоятельными и успешными людьми. И с наступлением момента, когда дети наконец-таки становятся самостоятельными, родители должны бы успокоиться и начать жить для себя, однако зачастую всё обстоит совершенно иначе.
Когда дети, словно птенцы, покидают родное гнездо, в родительских сердцах поселяется пустота. Да, у родителей теперь есть масса свободного время, но вот желания его как-то проводить с пользой для себя почему-то нет, ведь мысли так и остаются с любимыми чадами.
Читать далее »
Никто не может уловить тот момент, когда прекрасная девушка превращается в тетку. Мужчины страшно возмущаются, считают, что их жестоко обманули, подсунули некачественный товар и подумывают о том, как бы сдать его обратно и поменять на другой. Откуда же берутся тетки?
Такие классические варианты теток, имеющих лишний вес, отсутствие интересов помимо семьи или работы, в одежде, напоминающей мешок из-под картошки, с короткой стрижкой – их можно встретить в любом уголке планеты. Какие же они – тетки? Читать далее »
Мы живем, порой даже не догадываясь о том, какая огромная сила заложена внутри нас. Души приходят в разные месяца не случайно, это своего пода распределение), так же как и число рождения, год и т.д.
В месяце рождения — и наши кармический уроки, и способы их прохождения. Самое время заглянуть в себя и найти там ответы.
Читать далее »
Ниже я предлагаю упражнение по планированию своего дня. Но это не совсем обычное планирование. Это изменение привычного распорядка дня и привычных стереотипов, которые помогут вам из состояния биоробота перейти в позицию хозяина своей жизни.
Утро. Проснитесь за пять минут до звонка будильника (звонок должен звучать тихо). Для этого перед сном дайте своему подсознанию установку. Примерно такую:
Читать далее »
В статье вы узнаете об избранных псалмах, которые традиционно читают при впадении в уныние, отчаяние или, как это сегодня модно говорить, в депрессию. Автор рекомендаций – преподобный Арсений Каппадокийский – делится этим древним правилом.
Псалмы 38, 80 и 103: если потеряли работу, нет денег и дела не идут
Переживания (скорби) от внешних факторов в православной духовной традиции принято называть печалью, но в затяжной форме она быстро принимает облик уныния.
Читать далее »
Все мы о чем-то мечтаем. Что-то напрямую зависит от нас, а на что-то повлиять никак нельзя, как бы мы не старались. В этой статье речь пойдет о первом варианте.
Мы расскажем как достигать целей, как себя настроить на успех и каких ошибок стоит избегать.
Читать далее »
Чтобы сделать свою жизнь лучше, не обязательно сворачивать горы и кардинально меняться с понедельника. Достаточно обзавестись полезными привычками, которые шаг за шагом будут делать ваши будни более яркими и наполненными.
Мы выбрали 42 полезных навыка, которые преобразят вашу жизнь и не потребуют титанических усилий воли. А в конце статьи мы расскажем о самой реалистичной технике по внесению измений в свое расписание.
Читать далее »
Поза, в которой спят супруги и любовники, рассказывает об отношениях больше, чем можно предположить.Есть десять основных позиций для сна, по которым можно определить тайный подтекст взаимоотношений с мужем, женихом, любовником или партнером.
В каких позах спят супружеские пары и любовники, и их отношениями является прямая взаимосвязь.
Читать далее »
Новый кризис уже не за горами и согласно прогнозам он будет таким же мощным, как рецессии в 1998 и 2008 годах.
В данной статье будут рассмотрены прогнозы, каким будет будущий спад экономики, как долго он продлится, на каких отраслях скажется сильнее всего. Наконец, будет рассмотрен главный вопрос: как простому человеку выжить в кризис.
Читать далее »
Попробуем обобщить и хоть как-то систематизировать, что же нужно делать (и чего не делать), чтобы растить настоящего мужчину, ответственного отца семейства с малых лет.
1. Все делать для того, чтобы у сына был полноценный отец. Если у женщины никак не получается совместная жизнь с мужчиной, но он не обременен серьезными нравственными пороками и вредными привычками, всецело способствовать интенсивным контактам сына с отцом и его родственниками.
Читать далее »
Индия страна с многовековой историей, которая накопила множество жизненных правил. Она впитала в себя старинные обычаи, важные традиции и глубокие знания в разных областях наук. Народ страны дружелюбный, открытый для общения, но с консервативным взглядом на мир и особенным мировоззрением.
Это люди, которые постигли смысл жизни и передают высказывания индийских мудрецов и философов из священных писаний Вед следующим поколениям.
Читать далее »
Забавные рисунки этого теста помогут определить круг проблем, которые вас волнуют в настоящее время.
Посчитайте, какое количество предметов зафиксировал ваш взгляд в течении первых 30 секунд. Итак, если вы увидели:
Читать далее »
Рассказываем, как устроен эмоциональный интеллект, почему развивать его никогда не поздно и к каким положительным переменам в жизни это может привести. И предлагаем конкретный план действий.
Что такое эмоциональный интеллект
В середине 1990-х западный мир взорвал психологический бестселлер журналиста Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект: Почему он значит больше, чем IQ». Через факты о человеческом мозге, историю эмоций и антропологию Гоулман попытался дать свою версию преуспевающего человека, используя исследования американских ученых. Читать далее »
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok