Разгрузочный день по-снежному
Предлагаю вашему вниманию один из элементов новейшей диеты по-зимнему. А именно, разгрузочный день по-снежному.
На завтрак: прогулка по заснеженному парку или улицам с фотоаппаратом. Еда: съемка всех красивых мест. Количество: минимум 20 кадров.
Обед: игра в снежки с детьми, мужем или любимым мужчиной (на ваш выбор). Количество: время развлекаловки 60—200 минут (альтернатива поход на каток).
Ужин: катание на горке на санках, на ледянке, на пятой
точке, на ногах или на руках любимого мужчины. Количество: столько раз пока в удовольствие (все равно темно и никто не видит).
Перед сном: просмотр фото сделанных на завтрак. Количество: сколько сделали, столько и «съедите».
На ночь: пожелание спокойной ночи всем близким. Дополнительна еда в течение дня: вода теплая, вода холодная, с лимоном, с клюквой, с имбирем, обязательно с поцелуем любимого.
Ночью: как повезет.
Расход калорий за день: максимальный.
Время продолжения: хотя бы 1 раз в неделю по выходным в течение зимних снежных месяцев. Результат: смотри фото ниже, это ты весной!
ВАААААААААААААААААУУУУУУУУУУ. ХООООЧУУУУУУУУУУУ!
Оксана, пост – супер!
Как всегда с юмором, читается легко и с улыбкой!
Ты меня вдохновляешь, сейчас тоже возьмусь за работу, а то блог “замерз”.
Вера, это тебе спасибо за супер оригинальную идею. Девочки всем рекомендую обратиться к Вере, она профессиональный нутрициолог и специалист по здоровому питанию. Ее можно найти здесь http://edavoblago.com/
Оксана, Вы замечательную диету предлагаете. Только есть пара неувязок. Со снежками не получится – у нас снега нет, дождь моросит. А кроме того нет у меня любимого мужчины,
С женой гулять можно?
ОК, Михаил, обязательно добавлю в “зимнюю” диету разгрузочный день “по-дождливому”.
А с женой не просто можно гулять, ее надо на руках выносить на прогулку. Представляете сколько сразу минус калорий. Ну а если Вы ее еще и домой на руках занесете – неделю изысканных блюд Вам гарантированно.
Очень вдохновляющая статья!
Оксаночка, Вы большая молодец, и сайт очень красивый. В нашей суматошной жизни такая диета нужна обязательно. У нас правда тоже снега нет, впрочем как и дождя, можно добавить в ваш рацион сухую диету?
Наталья, спасибо за поддержку новой диеты. Обязательно будет продолжение, название следующего блока: разгрузочный день “под дождиком”
Супер диета! Зима только началась – так что все впереди!