Архивы рубрики ‘Худеем легко’
Сегодня мы поговорим о безвредном и эффективном средстве, которое поможет привести в норму работу желудочно — кишечного тракта, сбросить лишние килограммы и моделировать стройную фигуру.
Вы узнаете, как приготовить воду Сасси для похудения, чтобы полученный напиток принес максимальную пользу для вашего организма.
Читать далее »
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным.
Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
Читать далее »
Проснись и пой! Часто за рутиной мы забываем потягиваться и улыбаться по утрам, а это, оказывается, один из важнейших факторов тонуса организма. А уж тем, кто решил похудеть, некоторые простые действия в самом начале дня гарантируют впечатляющий результат.
Мы выяснили, какие утренние привычки способствуют эффективному похудению.
Читать далее »
Появились ненужные килограммы и сантиметры? Из-за этого портится настроение? Не помогают модные диеты? Выход есть! Сбрасываем лишний вес «по зодиаку»!
Каждому из нас в любое время года хочется выглядеть на все сто — и в купальнике на пляже, и в стильном вечернем платье в ресторане. А что же делать, если вы обнаружили, что набрали изрядное количество лишних килограммов, и теперь вам сложно посещать приличное общество, не стесняясь при этом собственных габаритов? Читать далее »
Каковы причины лишнего веса?
Первое, что приходит на ум – обильное или неправильное питание, малоподвижный образ жизни, гормональные нарушения.
Но это – исследуемые и относительно легко устранимые факторы. Нужно лишь скорректировать нагрузку и питание (и, при необходимости, показаться врачу).
Читать далее »
Тибетские врачи считают, что хорошее, правильное питание поддерживает жизнь, а плохое, неправильное, недостаточное, избыточное – разрушает.
Тему питания делят на две части: пища и напитки; пища рассматривается по пяти пунктам: зерно, мясо, масло, зелень, приготовление пищи. Читать далее »
Весна на дворе, время расцвета, красоты, стройности! Если вы набрали зимой лишние килограммы, то сейчас самое время их сбросить, похудеть к летнему пляжному сезону.
Причем сделать это без спешки, мягко, без вреда для здоровья.
Читать далее »
Потребление любой пищи — даже если она крайне жирная и крайне вредная — технически избавляет вас от чувства голода. Однако существуют продукты, которые, напротив, насыщают минимально, но провоцируют еще более сильное чувство голода через 20-30 минут.
И вы будете удивлены, когда узнаете, о каких продуктах идет речь. Читать далее »
Основная задача аминокислот — транспортировка и хранение всех питательных веществ в организме, включая белки, жиры, углеводы, воду, витамины и минеральные вещества.
При этом некоторые из проблем со здоровьем, с которыми мы сталкиваемся (в частности, высокий уровень холестерина, бессонница, сахарный диабет, ожирение и артрит), могут быть связаны с метаболическими проблемами, вызванными недостаточным уровнем аминокислот. Читать далее »
В первую очередь необходимо знать причину избыточного веса. Различают два типа людей:
Тип с избытком энергии:
всегда голодный и ему требуется большая порция еды;
имеет красное лицо, красный сухой и шершавый язык, часто с желтым налетом чувствует себя чаще горячим или теплым;
любит мясо и алкоголь.
Читать далее »
Салат «Щетка» получил свое название за то, что его действие на организм похоже на щетку, выметающую все ненужное и лишнее из организма.
Овощи, входящие в состав салата, за счет большого содержания клетчатки позволяют быстро избавить организм от шлаков, токсинов.
Читать далее »
Предлагаю Вашему вниманию уникальную коллекцию сильных заговоров на святую воду.
Вы без особого труда сможете заговорить святую водицу на деньги, похудение, на заветное желание и красоту, а также наделить “прозрачную жидкость” крепким здоровьем.
Читать далее »
Помните ли вы, что не все фрукты одинаково полезны? Предлагаем устроить небольшой ликбез: рассказываем, какие фрукты и ягоды особенно богаты антиоксидантами и заряжают энергией.
В обзоре – сверхполезные летние плоды для красоты и здоровья.
Читать далее »
Согласно расхожему мнению, для того чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться. Но, к сожалению, не все так просто. Мы расскажем о нескольких факторах, которые мешают нам обрести фигуру мечты.
Регулярный подсчет калорий, контроль за рационом питания и ежедневные занятия фитнесом не приносят желаемых результатов? Есть повод задуматься и повнимательнее прислушаться к вашему организму.
Читать далее »
Хорошая погода – это отличный повод устроить пикник на свежем воздухе. Поэтому давайте выясним, как не поправиться (а может, даже и похудеть), выезжая на пикник.
Чтобы радость от общения с друзьями и природой не омрачалась последующей прибавкой веса, достаточно соблюдать несколько несложных правил.
Читать далее »
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok
Сегодня мы поговорим о безвредном и эффективном средстве, которое поможет привести в норму работу желудочно — кишечного тракта, сбросить лишние килограммы и моделировать стройную фигуру.
Проснись и пой! Часто за рутиной мы забываем потягиваться и улыбаться по утрам, а это, оказывается, один из важнейших факторов тонуса организма. А уж тем, кто решил похудеть, некоторые простые действия в самом начале дня гарантируют впечатляющий результат. 
Тибетские врачи считают, что хорошее, правильное питание поддерживает жизнь, а плохое, неправильное, недостаточное, избыточное – разрушает. 
Весна на дворе, время расцвета, красоты, стройности! Если вы набрали зимой лишние килограммы, то сейчас самое время их сбросить, похудеть к летнему пляжному сезону. 
В первую очередь необходимо знать причину избыточного веса. Различают два типа людей:
Салат «Щетка» получил свое название за то, что его действие на организм похоже на щетку, выметающую все ненужное и лишнее из организма.
Помните ли вы, что не все фрукты одинаково полезны? Предлагаем устроить небольшой ликбез: рассказываем, какие фрукты и ягоды особенно богаты антиоксидантами и заряжают энергией.
Согласно расхожему мнению, для того чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться. Но, к сожалению, не все так просто. Мы расскажем о нескольких факторах, которые мешают нам обрести фигуру мечты.
Хорошая погода – это отличный повод устроить пикник на свежем воздухе. Поэтому давайте выясним, как не поправиться (а может, даже и похудеть), выезжая на пикник.